Question

19岁女生，腰椎间盘突出

Answer 1

建议你首选保守治疗，如果效果不理想，你再选择手术，毕竟你还年轻。
目前治疗腰椎间盘突出保守治疗中最好的就是牵引按摩，膏药和口服药（营养神经和活血化瘀）为辅。
这主要是由于压迫神经所导致的纤维环破裂从而使髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。单纯吃药效果不理想，你可以试试牵引按摩效果不错，严重的话可以输液先消神经根的水肿。
平时应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力
。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复
。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛
。
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛
。

Answer 2

最好是先不做手术，风险太大。现在应采取保守治疗，做牵引，平时注意腰部的保健，不能坐的太久，不要长期一个姿势坐。平时要加强锻炼,每天早晚坚持倒走半个小时(要常年坚持的),平时两手抓住高过头部的单杠使双脚离地，这也可自己做腰部牵引，做过后很舒服的，在家的门框上也可做的，我常年这样做，已经有两、三年未发病了。这种病老犯是不好的。祝早日康复！