为什么中国人容易得癌症?和哪些生活恶习有关?
癌症是人们最害怕的一种病,因为一旦患有癌症就很难医治。现在的中国人,很多人都容易得癌症,发病率极高,而且一般发病年纪是35岁左右。那为什么中国人容易得癌症?和哪些生活恶习有关呢?癌症与生活习惯、遗传等多因素有关,尤其生活习惯不良者容易患有癌症,所以,为了预防癌症,保持良好的生活习惯是很有必要的。
癌症与我们的生活习惯、父母的先天遗传等多因素有关,比如以下情况易诱发癌症的发生:第一,喜欢吃荤菜。经常进食荤食,很少进食新鲜的蔬菜、水果,可能与结直肠癌、乳腺癌等多种癌症有关;第二,作息不规律、睡眠不足:如果经常熬夜、缺乏睡眠、过度劳累会造成人体免疫力下降,可能还会诱发白血病、乳腺癌等恶性肿瘤;第三,运动量少:长时间久坐以及卧床,活动量少,可能与胃癌等癌症发病有关,且经常运动有利于增强人体免疫力和提高身体素质,对预防癌症有很大的帮助。
当然,在吃东西的时候也是很有讲究的,所以进食过快或者是喜欢吃滚烫的食物也会致癌。还有就是食用霉变食物及腌制品:霉变食物及腌制品中含有亚硝酸盐等致癌物质,是肝癌、食管癌等病因之一,比如甲醛寖泡的鸡爪,吃下去对身体有害。
如果在上厕所方面,你经常憋大小便也会致癌,因为尿液中一般含有一种或几种致癌物质,均能刺激膀胱上皮使其癌变,不仅如此,还减弱了膀胱的松弛度,影响小便失禁。粪便中的有害物更多,如粪臭素、胆固醇代谢产物等致癌物,如果经常刺激肠黏膜,也会导致癌变,所以当想上厕所的时候也及时解决问题,不仅能让身体舒服,还能预防癌症。
其次,中国人的生活方式也比较不健康。每天工作到很晚,没有什么锻炼的机会和时间,一坐坐一天劳累一天再加上过度饮食,喝酒抽烟,这些都是罹患癌症的致病因子。
最后,中国人不重视定期体检,不能及时发现病症,增加了肿瘤癌变的风险。