Question

喝茶真的健康吗？

喝茶真的对健康有好处吗?

Answer 1

相较于其他的饮料比如咖啡和可可，喝茶是最为人体所接受的饮料可以说是最佳的饮料，因为茶叶中含有丰富的蛋白质脂肪十多种维生素还有茶多酚咖啡碱和脂多糖等300多种复杂的成分。具有各种的调节生理功能和保健药理作用。喝茶能够防止胆固醇类固醇升高预防心肌梗塞茶多酚还能清除机体过多的游离基自由基。抑制和杀灭病毒。另外，喝茶提神醒脑抗疲劳。

Answer 2

核查真的有利于健康，因为人体的生命活动，细胞的任何生命活动都离不开水。如果说喝茶的话要根据茶的不同特点性质来选择，有些茶不一定适合你的体质。

Answer 3

喝茶还是有一定好处的，可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力；兴奋中枢神经，增加运动能力；刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭；保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果；饮酒前饮茶，预防醉酒；消除疲劳，促进新陈代谢；减慢衰老作用，延年益寿；固齿强骨，预防蛀牙；保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障；降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

Answer 4

茶不仅营养成分丰富，而且极具药用价值，茶中含有蛋白质、维生素、氨基酸、咖啡碱、酚类化合物、矿物质等人体所必需的营养物质，具有美容护肤、延缓衰老、护齿明目、抗癌防辐、消炎抗菌等药效。喝茶能补充营养，增进健康，达到防病治病的目的。因此说，喝茶对健康有利。

Answer 5

喝茶对于大多数人是真的健康，但是每个人的体质是有差异的，所以有一部分人并不适合喝茶，同时对于那类人而言不喝茶比喝茶要健康很多，因此喝茶是否健康取决于个人的体质！