Question

怎样让孩子，拥有明亮健康的眼睛？

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Answer 1

引言：现在越来越多的孩子都戴上了眼镜，说实话戴眼镜既影响美观又影响视力，那么应该怎样让孩子拥有一双明亮健康的眼睛，那么今天就跟着小编一起来了解一下。

一、严格控制一下，孩子肯定是玩手机的时间

现在不管是大人还是孩子，玩手机的时间都是非常长的，有些孩子在自然的影响下都会不断的去玩手机，但是要知道长时间的玩手机会影响到孩子的视力发展，所以作为家长一定要严格控制好孩子玩手机的时间，包括孩子看电视的时间，只要是这种长时间用眼的活动，家长都要严格的控制，当然他并不是说不让孩子玩，只不过家长要控制一下，让孩子做到了真正的劳逸结合在孩子玩手机的时候也要让孩子有个正确的姿势，只有这样的话才可以避免孩子的眼睛近视或者是出现弱视斜视的情况。家长在和孩子做约定之前，一定要把东西说的很清楚，让孩子知道我应该怎样去遵守，并且家长一定要严格的去监督孩子，要不然的话孩子会觉得家长哪怕是制定了规则，他也没有多么在意，慢慢的就不遵守规则了。

二、监督孩子写作业，看书时候的姿势

除此之外，在孩子写作业看书的过程当中，家长一定要让孩子有个正确的姿势，书面离眼睛的距离，自己的身体离桌子的距离等等，都是需要家长来帮助孩子调整的，孩子有的时候写着写着就会改变自己的姿势，所以家长就要轻轻的去拍一拍他让他调整一下。在日常生活当中，可以让孩子多吃一些含有维生素a和保护眼睛的一些营养元素，这样的话也能够让孩子的眼睛更加明亮。多带孩子去参加一些户外活动，多看一些绿色的植物，这些都有助于孩子眼睛的发展。

Answer 2

多吃有助于眼睛健康的食物，少玩电子产品，多做眼保健操，注意用眼卫生，不要躺着看书。

Answer 3

多给孩子吃一些对眼睛好的食物，让孩子保持好的用眼习惯，看书看电视要保持距离，不能让孩子经常玩手机，这样才能让孩子的眼睛更加明亮健康。

Answer 4

在平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提高身体的抵抗力和免疫力，然后也应该坚持做眼保健操，应该注意科学用眼，保护好自己的视力。