坐飞机老是担心坠机是什么原因？
其实我们完全不用担心坠机的问题的，因为坐飞机坠机的几率真的是微乎其微的。
因为飞机很少发生重大事故，造成多人伤亡的事故率差不多是三百万分之一，所以飞机是目前最安全的交通工具。
也就是说我们想要累积坐三百万次航班，那每天坐一次，也得坐八千二百年，才有可能会遇到一次事故。
所以说飞机是很安全的交通工具，甚至比我们骑车子还有开车还要安全，所以不需要害怕。
坐飞机是一个汉语词汇，在汉语中是多义词，可表示比喻茫然不解、乘坐飞机旅行或在网游中对于被敌人杀死后回到复活区的笑称，也可表示在网游中与外挂玩家组队。
流程：
⒈到机场。你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你最好在起飞前1个小时到机场。
⒉办登机手续（也就是换登机牌）。看看你的航班在哪个柜台办理，机场都有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台，找到相应柜台，将机票、身份证交给机场值机人员。如果你有大件行李，就在这里托运，经济舱20公斤以内的行李是免费的。
要注意托运的行李不要夹带违禁物品，办完登机手续，值机人员会将机票的旅客联、登机牌、行李票，身份证退回给你。
⒊过安检。到安检通道，通道口有个安检柜台，你将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去，你自己要从安检门通过。安检没问题就进候机厅。
⒋候机。通过安检后，看看你登机牌上面会标明你的航班在哪个登机口登机，找到与登机口对应的候机厅，几号登机口就在几号候机厅候机。每个候机厅的位置，机场都会有显示屏显示，不清楚可以问机场服务人员。找到候机厅就在那里休息吧，等广播通知登机。如果你抽烟的话，可以到吸烟室吸烟。记得注意听广播啊。
⒌登机。听到登机广播后，在登机口会有服务人员撕登机牌，你就到登机口将登机牌交服务人员，服务人员从登机牌撕一小块，其他部分交回给你，你持登机牌跟着别人上飞机吧。
⒍找机上位置。登机牌上标明有你的位置，如：5D、11C什么的，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。排的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。
⒎餐食。在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应（就一个盒饭，不好吃，量也少），短航线就派点心。
⒏到达。飞机到达目的站后，如果你托运有行李，记得去取行李，在往出口的通过上会有取行李的地方。
以上内容参考：坐飞机_百度百科
1. 对飞机的不了解：很多人对飞机只是有表面的理解，认为飞机是危险的，而实际上飞机的安全性是相对较高的。
2. 心理暗示：当有不好的经历或看到飞机的不安全事件时，会形成心理暗示，导致我们在坐飞机的时候会不自觉地担心坠机。
3. 对未知的恐惧：对于很多人来说，对飞行和飞机的不了解也会增加他们的恐惧感。
4. 社交媒体的推波助澜：社交媒体上的灾难新闻和恐慌言论可能会加剧我们的恐惧，让我们感觉飞机变得更加危险。
要克服这种恐惧，可以尝试以下方法：
1. 了解飞机的基本知识和工作原理，以及飞行过程中的安全措施和保障。
2. 通过心理治疗、放松训练等方法来减轻焦虑和恐惧。
3. 尝试通过暴露疗法，逐步暴露自己于飞行相关的刺激中，以逐渐适应和克服恐惧。
4. 寻求专业医生的帮助和治疗，以帮助你更好地应对恐惧和焦虑。
