Question

怀孕的母亲吃什么食物对孩子最好？为什么？

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Answer 1

怀孕的母亲吃什么食物对孩子最好？为什么？

怀孕期间的妈妈们往往嘴很馋，尤其喜欢吃各种零食。但是这个时候的营养对孩子和孕妇本身都是很重要的，一定不能乱吃。那么，孕期可以吃什么食物对孩子最好？

孕妇吃什么对宝宝皮肤好

孕妇吃什么对胎儿皮肤好？每一位母亲都想她生出去的宝宝好看，那么，孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢？下边给你详解最危害宝宝皮肤的三种食材。

1.蔬菜类

西蓝花：西蓝花它富含丰富的维生素A.维生素C和胡萝卜素，能提高皮肤的抗损害工作能力.有助于维持皮肤弹性。

胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤组织细胞的一切正常功能.降低皮肤皱纹，维持皮肤盈润鲜嫩。

2.豆制品类

牛奶：它是皮肤在晚上最青睐的食材，能改进皮肤体细胞活性，有减缓皮肤衰老.提高皮肤支撑力.清除小皱纹等作用。黄豆在其中带有丰富的维生素E，不仅能毁坏氧自由基的有机化学活性.抑制皮肤衰老，还能避免色素沉淀。

3.水果类

新鲜水果中富含维生素，常常服用新鲜水果的人，体内是不易欠缺各种各样维生素的。更重要的是这对宝宝人的大脑的生长发育很重要。因为体细胞的成长和瓦解需要一些天然有机物促使体细胞生成，需要总数尽管很少，则是维持性命必不可缺的。这种特殊的化学物质便是维生素，它起着氧化还原反应作用。

猕猴桃：富含维生素C，可影响黑色素细胞转化成，并有助于清除皮肤上的雀斑。

西红柿：带有番茄素，有助于展平皱纹，使皮肤鲜嫩光洁。常吃西红柿还不易出现黑眼圈眼袋，且不易被晒伤。

Answer 2

怀孕的时候母亲最好吃肉，还有蔬菜等。因为吃这些食物可以给婴儿补充营养。

Answer 3

怀孕的时候母亲可以吃芹菜鸡蛋。猪肉，排骨，牛肉，羊肉，白菜。豆腐对孩子是最好的，可以补充丰富的蛋白质和维生素，可以促进胎儿的发育。

Answer 4

夜吃香蕉，柠檬，苹果，樱桃，西柚，火龙果、莲藕，黄豆芽，黄花菜，萝卜，鸡肉，牛肉，因为这些食物能够促进孩子的智力发展，能够促进孩子的身体发育，能够让孩子吸收很有营养的物质。