Question

自己的工作压力大，头发掉不停，该怎么解决这一问题呢？

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Answer 1

随着社会的发展，每个人的工作压力也是越来越大了，最常见的一种现象就是头发大把大把的掉。在这里，小编建议大家一定要保持着一个正常的生活作息，不要经常性的熬夜。在自己不需要工作的时候一定要放松心情，可以选择多去做一些自己喜欢的事情来提高自己对生活的积极性。还有就是可以选择去吃一些黑芝麻，大豆类制品，也是可以有效地帮助大家减少头发的掉落。

一、洗头的注意事项。

洗头也是会非常的影响大家的头发，我们在洗头的时候应该要提前的去把自己的头发梳柔顺，然后再用温热的水去浸湿头发，接下来再涂抹洗发乳。用我们的指腹去按摩头皮，让头皮感觉到非常的舒服，这样也是可以让头发更加强韧。头发不用洗的太勤，大概三天洗一次就可以了，头发洗的太勤，也是会破坏毛囊。

二、生活习惯的注意事项。

熬夜是会导致自己头发掉落的速度越来越快，除了解决熬夜，我们平时的一日三餐一定要更加的健康，这样也是会让自己的头发更加的强硬一些。还有就是大家也可以选择去医院检查一下，看一看自己是否是因为患上了一些疾病，所以才导致头发掉落。在生活当中，大家也是可以选择多吃一些黑芝麻糊或者是多吃一些黑芝麻的食品。

三、总结。

最后，小编要告诉大家，虽然赚钱非常的重要，但我们的身体也同样重要，如果工作压力非常大的话，我们可以选择让自己去放松放松心情。放松一下自己的心情，也是能够有效的帮助自己缓解头发掉落的现象，可以让自己的头发更加的强韧，平时也可以选择多去按摩按摩自己的头皮，让头皮更加的放松。

Answer 2

工作压力太大的时候就会导致脱发，这种情况下你应该适当的缓解工作压力，要注意自己饮食均衡，做一定量的运动。

Answer 3

多吃黑木耳，生姜，喝黑芝麻糊，这些食品有生发的作用。平时工作要学会调节心态，不要给自己太大的压力，更不要熬夜，保证睡眠的充足。

Answer 4

可以缓解自己工作中的压力，去适当的进行放松，可以选择出去旅游来调节自己的心理状态，保持好的睡眠条件，也要使用一些大品牌的护发的洗发水，平时吃一些有营养的食物。