Question

幼儿一日生活作息时间表

Answer 1

幼儿一日生活作息时间表安排：

8:00-8:30  起床：起床、洗漱，做做伸展活动。记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，还要记得量体温。

8:30-9:00  吃早餐：美好的一天从营养早餐开始。吃完后我们要自己收拾餐盘哦。

9:00-10:00  学习与游戏：开始一天的快乐学习与游戏吧!和爸爸妈妈一起开展游戏、探究、阅读绘本等，老师的布置的小任务我们要记得完成。

10:00-11:30  运动、自由活动：在家也要记得锻炼身体，增强体质，提高免疫力！

11:30-12:45  午餐及餐后活动：午餐时间咯，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。

12:45-14:45  午睡：美美地睡个午觉吧，为下午的游戏活动做好准备！

14:45-15:30  起床、午点：起床，喝点水、吃小点心、时令水果等，补充一下能量，下午的活动就要开始咯！

15:30-18:00  学习、游戏、运动。

18:00-19:00  晚餐：亲子共进晚餐，餐前帮助家人做准备，餐后一起整理餐桌。

19:00-20:00  亲子时光：和爸爸妈妈亲子共读、游戏、聊天等，增进亲子交流，留下最美好的记忆。

20:00-20:30  洗漱：洗个暖暖的热水澡，认真刷牙，测测体温，舒舒服服地准备睡觉啦。

20:30-21:00  睡前准备、睡觉：睡前准备床铺、整理衣物，来个睡前小故事，进入甜蜜的梦乡！