Question

孕妇到底要不要吃dha

Answer 1

孕妇怀孕需要补充dha。

孕妇怀孕的时候是需要补充dha的，补充dha有助于帮助孩子身体发育得更好一些，再补充dha的时候可以直接进行补充，同时也可以从饮食上帮助补充。

dha介绍：

DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养物质，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。