Question

花生和酸牛奶能一起吃吗？

Answer 1

花生和酸奶可以一同食用。花生和酸奶中并不含有相互反应并产生对人体无益的物质，酸奶的主要成分为脂肪、碳水化合物、蛋白质等，花生中含有脂肪酸、蛋白质等，同食能够互补人体所需蛋白。

扩展资料：

大家都知道糖尿病患者需要严格控制饮食，但是有朋友认为花生里没有过多的糖分，糖尿病患者多吃一点是没关系的，但是你要知道，花生里的热量是很高的，糖尿病患者食用大量的花生对身体有害。花生里的脂肪含量以及热量都很高，所以花生并不适合正在减肥的人食用，特别是爆炒过的花生仁，更是减肥人士需要远离的，否则辛辛苦苦减下来的热量很容易被花生再补回来。

参考资料来源：央视网——宝宝补脑吃什么好 宝宝补脑最该吃十种食物