Question

自卑的人怎样才能摆脱呢？

Answer 1

一个人自卑是由各种不同原因造成的，比如穷没钱，比如长得丑不漂亮或者不帅气，比如说话结巴，又比如怕生，或者天生比较愚笨，等等。

钱虽然可以解决很多问题，但钱不是万能的，如果说钱可以治愈内心的自卑感的话，那么所有有钱人就都不会有自卑了，这显然是不现实的，也是不成立的，不然怎么会有那么多明星自杀，抑郁。

自卑是人内心对生活的感受，受很多因素影响所造成的，比如家庭环境，社会环境，等等。

它对所有人来说是公平的，不管穷人还是富人一旦不能很好的接受现实，融入到现有的生活环境中都有可能产生自卑心理，所以自卑并不是单单钱能治愈的。

当然如果是因为缺钱贫穷引起的自卑，那么在后来的努力中挣到了钱，自然就能摆脱自卑的心里，这种摆脱并不只单单因为有钱才不自卑，而是在以挣钱为目标的过程中，一步步的成功，建立了对自己的自信，因为自信心不断增强，所以自卑感就慢慢的消失了。

Answer 2

克服自卑心理的方法有接纳自己，丰富生活，帮助他人，克服挫折等。
1.接纳自己：学会从多角度认识自己，与自己和谐相处，欣赏自己，接受自己，发现自己的优点，增强自信。
2.丰富生活：为所当为，处理好自己的学习、工作、生活等，多做自己感兴趣的事情，如听音乐、逛街、看电影等，放松身心。
3.帮助他人：在帮助他人的过程中实现自我价值，达到自我肯定的目的。
4.克服挫折：正确面对挫折，树立自信，努力克服。同时失败的经历也能提供更多的经验，让自己逐渐成熟、独立。还可以挑战高难度活动，如跑马拉松等，锻炼自己。
提醒患者：自卑会影响身心健康，要学会克服自卑，若有长期的自卑心理，请及时前往医院寻求专业的帮助。

Answer 3

请放松心情放松一下心情，不要想不愉快的事。也许你会发现事情没有你想象的那么严重，这不就解决了吗？

Answer 4

记住 自卑等于自杀
拿出勇气 用自恋战胜自卑即可
望采纳 祝你早日恢复自信