如何摆脱自卑？
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转移注意力。当你沉浸于悲痛之中时请及时转移注意力。假装高兴。人的情绪就是这样,当我们假装高兴时,过一点时间我们就会真的高兴起来。
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每天对着镜子喊三声我最棒，天天如此，直到你面对着镜子就来精神的那一刻，你就不自卑了
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每天早上起来第一件事，去照镜子，对着镜子里的人说，某某某，你今天真帅（漂亮），今天一定会成功…… 总之给自己积极的心理暗示
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找到自己的优点，肯定自己的能力，看到别人的缺点
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多交朋友多和朋友说话
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