身高170cm,弹跳力一般,要怎样锻炼才能碰到篮框，然后扣篮？？？

好想扣篮，每次都是杂进去的，虽然有点像，但手没碰到就是不爽啊。身高是没办法了，主要介绍下如何正确提高弹跳力吧，如果我能跳个90cm的话，还有点希望。... 好想扣篮，每次都是杂进去的，虽然有点像，但手没碰到就是不爽啊。身高是没办法了，主要介绍下如何正确提高弹跳力吧，如果我能跳个90cm的话，还有点希望。展开

 我来答

8个回答

#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

匿名用户
2009-10-08

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去网上查一下那个AIR.....训练法预计能提高20-30 CM 很有效的
谢谢

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你好我的2010
2009-10-08

知道答主

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别尝试了不太可能身高问题

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