Question

怎样可以摆脱自卑？希望能找到实际一点的答案．．

Answer 1

有这样一个故事，三个孩子初次被带到动物园。
当他们站在狮子笼前时，一个孩子躲在他母亲的背后，全身发抖地说：“我要回家”。第一个孩子站在原地，脸色苍白地用抖动的声音说：“我一点都不怕”。第三个目不转睛地盯着狮子，并问他妈妈：“我能不能向它吐口水？”事实上，这三个孩子在看见狮子后神情都是紧张的，只不过每个孩子都依他的生活样式，用自己的方法表现出他的感觉。
当一个人面对一个他无法适当应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的感觉便是自卑。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都会发现我们自己所处的劣势，这是我们希望加以改进的。如果我们一直保持着我们的勇气，我们更能以直接、实际而完美的唯一方法——改进环境——来使我们脱离掉这种感觉。
我们永远也无法到达我们生命的最高目标，这个事实我想是没有人会怀疑的。如果我们想象出：一个人或者人类整体，已经抵达了一个完全没有任何困难的境界，我们必能想象到：在这种环境中的生活一定是非常沉闷，每件事都能够被预料到，每桩事物都能够预先被算计出来。明日不会带来意料之外的机会，对没来，我们也没有什么可以寄望。
所以，祛除自卑感很简单，一是正确地认识自卑，每个人都会有自卑感，只是程度不同而已。
二是在自己身上找到优越感补偿自卑。补偿并不是让自己漠视或者掩耳盗铃般不敢正视自己的自卑，而是在正视自己自卑的同时，挖掘自己身上的一些潜力，在一些方面干出点成绩。有时候有自卑的鞭策，我们可以在工作和学习中取得一些不小的进步的。
一句话概括，正视自卑，化自卑为动力。

Answer 2

实际点就是让自己慢慢自信起来 、而日常生活中很多方面都能让自己变得自信起来的

比如：让自己每天都过得充实点 即使觉得没什么事可干 也可以想想自己快乐的时候 、偶尔找些朋友出去逛逛 玩的时候往往会忘记那些你曾经认为的、所谓自卑的方面..

最主要的事 你要有一个很知心的朋友 、把你一直憋在心里的不快或者抱怨一点一点的跟他讲述、

要有多照镜子的习惯 、这点很重要 人的心理大多数都是从自己的脸上可是显示出来的 、当然也包括自信

看着镜子里的自己你可以在心里鼓励一下、在心里告诉自己、其实你很不错、多多微笑 心情好了 一切自然就好

Answer 3

以前我也很自卑，现在就不会了。自卑就是不自信，过于看重别人的看法，而害怕自己做地不好。其实没有实不实际的方法，克任何东西都要靠自己，自己就是最好的方法，做任何事都不要怕，勇敢地尝试，只有做了才知道。我相信有这能力改变自己和自己的一切。

Answer 4

首先推荐你认真地读一本书<林肯传>,生活中要学会微笑，与人交谈时要正视对方,走路要挺胸抬头,多与佰生人交谈,多在大庭广众下与人交谈,每天坚持一项体育运动，三个月后效果奇显。

Answer 5

多和要好的朋友聊聊天，多接触一些人吧，要找到自己的优点，不要总想着缺点，高兴是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴的呢？