心理问题的专家请进来帮帮我
事情是这样的，从小我就有这几个毛病：第一个问题是：我对待事情总是不放心，尤其是门锁之类的，明明已经锁好了（我知道锁好了，只是记忆当中关键的那几个画面有一点模糊，不确定），...
事情是这样的，从小我就有这几个毛病：第一个问题是：我对待事情总是不放心，尤其是门锁之类的，明明已经锁好了（我知道锁好了，只是记忆当中关键的那几个画面有一点模糊，不确定），就是忍不住再去验证一下，有时一把门锁要看好几遍，确定确定再确定之后才离开，但是离开之后还会不放心，总担心我疏忽了什么，总有好像忘记了什么的感觉。第二个问题是：我想大概是我对自己的要求太严格了的原因，我对我工作或者是生活当中（尤其是工作方面）出现的一些差错不能原谅自己；例如：说错一句话或者办错一件事儿，我就久久不能释怀，总是担心这样给人留下了不好的印象甚至会结下疙瘩，或者工作不保等等，总之越想越恐怖。朋友们也常常劝我放松点儿，可我就是做不到。第三个问题是：当我一个人时，我总爱胡思乱想，主题都是一些与现实无关不着边际的事情，总是幻想脱离现实，在一个虚幻的群体中生活，本来这也不算什么，只是有时在某个场合或者独处的时候会冷不丁的说出一句奇怪的话，连我自己都不知道为什么，有时我骑车上班或者下班的时候在路上会自言自语，有时路人也会用莫名其妙的眼神看我。这些问题让我很烦恼，也给了我很多的压力，我很希望从这样的状态中解脱出来，但总是陷进去，出不来。请帮帮我。
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