Question

青菜木耳胡萝卜能不能同食

Answer 1

可以，青菜（小白菜）、木耳、胡萝卜通属性平味甘食材，三者配伍无禁忌，可以一起食用。

 

青菜（小白菜）归肺经，能清热解烦、利尿、解毒，木耳归胃、大肠经，能养血、润肺、止咳、抗凝血、降压，胡萝卜归脾、肺经，能健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞，三者同时又养血润肺，健脾消食，利尿解毒的作用。

青菜木耳豆腐汤

用料：豆腐50g、干木耳20g 、胡萝卜1根、青菜100g 、猪骨头汤300g、料酒、香油

做法：

1、胡萝卜洗净切成滚刀块，青菜切段，豆腐切块；

2、木耳前一晚冷水泡发后去根洗净（这样泡出来的木耳肉厚味道好）；

4、砂锅内放入清水，胡萝卜块，木耳，豆腐，少许料酒，葱姜末用旺火烧沸；

5、放入猪骨头汤改小火炖，山药，胡萝卜断生后放入青菜，盐炖至山药、胡萝卜熟烂，淋上几滴香油即可。

Answer 2

你好，青菜和木耳可以同食，但木耳和胡萝卜不宜同食呢，因为萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用哦~

【小贴士】关于青菜的搭配需注意：
青菜+秋黄瓜：破坏维生素C
青菜+兔肉：一起吃容易引起腹泻和呕吐

最后祝你生活愉悦身体健康呢~

Answer 3

木耳和胡萝卜不能同食，会引起皮肤发炎。青菜可以搭配木耳吃，青菜搭配胡萝卜吃，都是可以的。
胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和肉类烹调。
木耳：忌与田螺、雉鸡、野鸭、鹌鹑肉同食；忌与四环素同服。

Answer 4

青菜、木耳、胡萝卜通属性平味甘食材，三者配并无禁忌，可以一起食用。 青菜归肺经，能清热解烦、利尿、解毒；木耳归胃、大肠经，能养血、润肺、止咳、抗凝血、降压；胡萝卜归脾、肺经，能健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞。三者同时又养血润肺，健脾消食，利尿解毒的作用，所以青菜、木耳、胡萝卜能一起食用。