我想跑步，可是跑不动怎么办呢？
4个回答
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1.跑步对身体和健康有好处，首先是这点要认识到的。
2.可以边跑边听音乐，就以多跑一点，没那么枯燥，还可以放松神经，提高效率。
3.可以经常转换跑步的路线，可带来新鲜感。
4.可以和多个跑友一起跑步，不寂寞，还可相互鼓励。
2.可以边跑边听音乐，就以多跑一点，没那么枯燥，还可以放松神经，提高效率。
3.可以经常转换跑步的路线，可带来新鲜感。
4.可以和多个跑友一起跑步，不寂寞，还可相互鼓励。
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