Question

补好气血，得先养好脾，想让脾胃好，坚持做好哪几事？

Answer 1

养脾胃就是养气血，坚持做好2件事，脾胃一天天强壮起来

Answer 2

尽量吃一些比较健康的瓜果蔬菜之类的和一些肉类蛋白质之类的东西，这样也比较养胃。

Answer 3

暴怒、委屈肝不顺；贪心、争理心不安；报怨、多疑胃不和；善辩、嫉妒肺不宁；愚鲁、迟钝，看什么都烦肾不好。让人改变性格很难，但人后天培养出来的理性思维是可以控制自己的情绪，情绪不动心就会安，心安了性格也就不会动，性格不动人也就不会生气上火。不生气不上火就能静下心来反思自己的不足并发现对方人的好处。百病由心生，好病还得由心好。

Answer 4

作息要规律，饮食要均衡，还要适当的运动

Answer 5

二种是我们每天睡觉前其实可以喝一杯热牛奶，这样可以补充身体的