手很胖怎么瘦?
3个回答
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先说说手胖的原因吧,手胖一般是手指部位脂肪堆积造成的手胖,怎么让手变瘦,要不就来试试下面瘦手的办法吧。
可以学习一些瘦手操,十指用力的慢慢像手心用力抓握,然后松开,每天3次,一次20-30秒,另外把无名指和小指头的指甲留长并且修好,这样能够显得手部极修长。
也可以进行手部按摩,涂抹 汉阿娜 之后,以左手拇指按摩右手,跟着以右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。经常不断按摩可促进血液循环,是可以促进瘦手的啦。
当然你也可以制定运动计划,像跑步,骑车、这些简单的动作都可以试试,毕竟运动瘦全身嘛,手自然就会瘦啦,平时你也要在饮食方面多注意一下,少吃辛辣油腻的东西,瓜果蔬菜一定要多吃啦。
可以学习一些瘦手操,十指用力的慢慢像手心用力抓握,然后松开,每天3次,一次20-30秒,另外把无名指和小指头的指甲留长并且修好,这样能够显得手部极修长。
也可以进行手部按摩,涂抹 汉阿娜 之后,以左手拇指按摩右手,跟着以右手按摩左手。 利用看电视或打电话的短短数分钟时间,从手腕一直按摩到手指。经常不断按摩可促进血液循环,是可以促进瘦手的啦。
当然你也可以制定运动计划,像跑步,骑车、这些简单的动作都可以试试,毕竟运动瘦全身嘛,手自然就会瘦啦,平时你也要在饮食方面多注意一下,少吃辛辣油腻的东西,瓜果蔬菜一定要多吃啦。
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想要瘦手是一个长期的过程,要循序渐进
首先要多运动,多锻炼
其次控制饮食,不要吃油腻的、难消化的东西
试试
舒赛蝶
瘦手霜,则可瘦之!
首先要多运动,多锻炼
其次控制饮食,不要吃油腻的、难消化的东西
试试
舒赛蝶
瘦手霜,则可瘦之!
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其实手胖也不是不能变瘦啊
你就是多给手部运动
多活动手部在给手部抹上hanana
这样应该能变瘦也容易啊
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