Question

小腿肌肉拉伤了怎么办？该怎么做能让它最快好起来？

Answer 1

一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解薯配疼痛，接着皮野1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些数握指简单活动，如散步和伸展运动等。
祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。谢谢

Answer 2

尽快去大药房买两瓶“红花油”回来，在小腿不舒服位置抹抹、揉揉，有几次就会好的。祝你尽快康复！