我晚上总是睡不着觉 有什么好办法可以让我快速入睡

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孔素芹奕棋
2020-01-31 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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有上过夜班的人都会这样,有得人能适应有的无法适应,像你这样的如果不能适应只能换工作了,要不然就睡前让自己疲累,喝热牛奶,数羊,不建议吃药
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