Question

为啥我不说话就感觉到恐惧和不安?

Answer 1

你是觉得两个人，几个人在一起时，谁都不说话，所以不安、恐惧吗？
确实，有时候，都不说话的话，意味着关系紧张，可能谁在生气。
而有时候，意味着冷场，意味着可能交流失利，谈话结束。
而有时候，你不说话，别人说话，可能自己会觉得吃亏，或者没有满足自己的表现欲。
等等情况吧。
一方面，你可以练练口才，
并且多一些文化知识、社会常识——因为如果什么都不知道，当然也答不上话。
另一方面，你也要对具体情境，有所判断、把握，该说话的时候说，
不该说话的时候，会听，也很重要。特别是不要随便乱说、多说。
说到表现欲，随着年龄的增长，可能一些小虚荣的东西，会看淡一些吧。
平时，你也多和亲友、老师、同学们聊聊天，
包括谈谈你在社交、对话方面的困惑。多听听大家的意见。