炒花蛤怎么做好吃
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食材准备:花蛤、青辣椒、红辣椒、蒜、姜、豆瓣酱、啤酒、料酒、生抽、盐、五香粉、蚝油
做法步骤:
1、买回的花蛤先放入盆中,加入适量的清水没过花蛤即可,然后加入一勺盐和少许香油,盖上盖子,不要打扰它,让它安静地吐会儿沙子。对了,水温很重要,最好20度左右,小花蛤在这个环境中会很乐意吐沙子呢!
2、大约浸泡40分钟左右,我们拿起盆,盖紧盖子,上下左右晃动,不要太用力,否则小花蛤很容易晕过去哦,晕过去的小花蛤是不会吐沙子的,而且如果用力过大,会将花蛤的壳撞碎,吃的时候会扎破嘴的。吐沙干净后的花蛤再多冲洗几遍,控干水分备用。
3、锅中加少许油,油温5成热时,放入姜片和葱段,炒香后,再倒入花蛤,大约翻炒20下左右,盖上锅盖焖30秒,然后打开锅盖加入少放盐调一下底味,这时候你会看到花蛤开始一个个地张嘴了,翻炒几下,将盐翻炒匀后再盖上锅盖焖40秒,时间到了后,打开锅盖,花蛤全部张开了嘴,而且锅底还有一层白白的汁,这时的花蛤是最鲜嫩的,而且也就完全熟了,营养味美的花蛤就做好了!
总结:
1、炒花蛤时,不要直接下锅炒,也不要焯水后再炒,这是因为直接下锅炒,沙子会很多,而且很腥气。而焯水后再炒,虽然会去掉一部分沙子,但是营养和鲜味也会流失,炒出的花蛤就不鲜美了!
2、花蛤本身就极其鲜美,炒时千万不要加过多的调料,尤其不要加味精,盐也要尽量少放,以免鲜味反失!
3、炒花蛤,时间很重要,时间过短,花蛤熟不透,吃了对身体不好。时间过久,蛤肉就会变老,又干又硬咬不动!
做法步骤:
1、买回的花蛤先放入盆中,加入适量的清水没过花蛤即可,然后加入一勺盐和少许香油,盖上盖子,不要打扰它,让它安静地吐会儿沙子。对了,水温很重要,最好20度左右,小花蛤在这个环境中会很乐意吐沙子呢!
2、大约浸泡40分钟左右,我们拿起盆,盖紧盖子,上下左右晃动,不要太用力,否则小花蛤很容易晕过去哦,晕过去的小花蛤是不会吐沙子的,而且如果用力过大,会将花蛤的壳撞碎,吃的时候会扎破嘴的。吐沙干净后的花蛤再多冲洗几遍,控干水分备用。
3、锅中加少许油,油温5成热时,放入姜片和葱段,炒香后,再倒入花蛤,大约翻炒20下左右,盖上锅盖焖30秒,然后打开锅盖加入少放盐调一下底味,这时候你会看到花蛤开始一个个地张嘴了,翻炒几下,将盐翻炒匀后再盖上锅盖焖40秒,时间到了后,打开锅盖,花蛤全部张开了嘴,而且锅底还有一层白白的汁,这时的花蛤是最鲜嫩的,而且也就完全熟了,营养味美的花蛤就做好了!
总结:
1、炒花蛤时,不要直接下锅炒,也不要焯水后再炒,这是因为直接下锅炒,沙子会很多,而且很腥气。而焯水后再炒,虽然会去掉一部分沙子,但是营养和鲜味也会流失,炒出的花蛤就不鲜美了!
2、花蛤本身就极其鲜美,炒时千万不要加过多的调料,尤其不要加味精,盐也要尽量少放,以免鲜味反失!
3、炒花蛤,时间很重要,时间过短,花蛤熟不透,吃了对身体不好。时间过久,蛤肉就会变老,又干又硬咬不动!
上海大鼓餐饮管理有限公司
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回津后,隔离了15天,今天买了好多好吃的。足足2斤的花蛤
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