Question

没有午睡习惯的孩子，要勉强吗？

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Answer 1

孩子不愿意睡午觉，当然不应该逼着他睡。孩子睡午觉本来就应该是自愿的，不论是家长还幼儿园，对孩子的管理都应该更加人性化一些才对，任何强迫孩子做某件事都是不对的。每个孩子的睡眠模式不样，有的孩子白天要午睡，或许晚上的睡眠质量不高，也或者因为晚上睡眠的时间短；然而有的孩子晚上睡眠质量非常好，白天就不用睡午觉，我儿子就属于这种类型。如果宝宝不午睡，下午精力一样也很好的话，那就证明孩子不需要午睡，这种情况下，我们佛系些，尊重他的睡眠习惯，没有必要强制孩子午睡。

以前看到一篇报道，说大多数的幼儿园伤害案与孩子不睡午觉有关。比如把不睡午觉的孩子关黑屋、体罚，甚至喂药。看到这种报道把我吓一跳，后来一到中午我就把孩子领回来，陪他玩会儿，以免我的孩子影响到别人午睡。孩子不愿意睡午觉，那么就不要强迫孩子睡觉。过去一直强调“午睡是一种好习惯”，实际上这种说法都是误导。大脑的发展有专门的学科叫脑科学，我们要尊重科学才对。所以如果你的孩子不睡午觉也照样没有疲劳感，那么就不需要强迫孩子睡午觉。

根据宝宝白天小睡的阶段性规律和特点，我们知道，有一部分三岁左右的宝宝对午觉产生抗拒是合理的。 孩子确实本身一点困意也没有，却被强迫要求午睡，不睡就批评和指责他，无疑会给孩子造成压力和伤害。 我们都体会过躺在床上翻来覆去睡不着，数羊的感觉，对于这些不困，却只能躺着的孩子也是一样的感受。 孩子睡不着又不得不躺在那里，什么都做不了，无聊情况下就可能会出现像吃手指、抚摸生殖器等行为，有些孩子因为被迫午睡，还可能产生厌学情绪。

Answer 2

没有必要去勉强的，因为这会给孩子带来一定的压力，同时也会扰乱孩子的作息习惯，因为每一个孩子的习惯都是不同的，而且孩子的生物钟也会不同，勉强孩子午睡，反而会让孩子感觉到非常的疲惫。

Answer 3

需要勉强，因为这样的话才会让孩子养成一个良好的习惯，也会让孩子有一个很好的发育和成长。

Answer 4

不需要勉强，如果孩子没有睡午觉的习惯，就应该任由孩子，可以去看图书，也可以看绘本，或者是出去玩一会儿。