:1.如何发平击球和下旋球?推挡和搓球的动作要领是什么?
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正手平击发球:左手将球向上抛起,同时右臂外旋,使拍面稍前倾,向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向右前方发力。
挡球要点:挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手晚手指调节拍形,食指用力,拇指放松。
慢搓球要点:应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。快搓球要点:身体重心前移,身体靠近来球。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。
挡球要点:挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。引拍时,上臂应靠近身体。前臂前伸近球,手晚手指调节拍形,食指用力,拇指放松。
慢搓球要点:应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。快搓球要点:身体重心前移,身体靠近来球。前臂主动前伸插向球的中下部。快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。
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