Question

如何面对充满挫败感的人生？

Answer 1

无意中看到冷爱的文章，谈到赚钱当中的挫败感的问题。当你很努力去赚钱，但是却没有效果，仍然是穷屌丝一枚，打不起车，住不起五星酒店，不能随意想买就买，显得小气的时候，你就会特别容易愤怒，有挫败感，好像觉得自己很无能。

你也许不知道为什么，但是你就是很容易灰心丧气，对什么都提不起精神和兴趣，容易发怒有脾气。当你有这些症状的时候，你要意识到----你产生了挫败感。你对自己不满意。你觉得，我都这么努力了，仍然赚不到钱，我真没用，真无能。反正都做不成功，不想做了，垂头丧气、无精打采。容易跟人吵架。

那么，要如何去面对呢？

如果你已经意识到你自己的挫败感，很好，你已经迈出了成功的重要一步：察觉。首先察觉自己充满挫败感的样子，抑郁、低落、暴躁......然后察觉自己充满挫败感的原因，对自己不满意，努力了很久也没有结果，感觉自己很无能.....

然后做三件事。1、问你自己是不是真的很无能？答案当然不是，每个人都不会是无能的，请肯定自己的价值。（如果你深信自己是无能的，你一定是有很深的其它方面原因，需要再专门讨论）2、问自己，你要做的事情，你是否真心认真去做了？这件事要怎么才能成功？你做了多少？你还可以做多少？3、感谢你自己的努力，因为努力，才会产生挫败感。不努力的人生是不会有任何挫败感的。并继续下去吧

任何时候，请鼓励自己的努力和付出。如果感觉累了，给自己放个假，休息一下。