好吃好做的家庭凉拌菜,推荐几个
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凉拌海带丝
原料:海带300克
做法:
1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐) 麻酱拌豆角
原料:鲜豆角、芝麻酱、精盐、花椒油、姜末适量。
制法:
1.把豆角抽筋、折断、洗干净,在开水锅里绰熟后凉水浸泡,捞出控去水,放到调盘里。
2.再把芝麻酱用冷水调成糊状,把花椒油烧热,加人味精、精盐姜末浇在豆角上,拌匀即可。
凉拌萝卜丝
原料:白萝卜300克
做法:
先将白萝卜洗净,削去老皮,然后切成丝,加入适量盐、香油、味精等调料,拌匀即可食用。 酸黄瓜:黄瓜适量,盐、醋、糖各少许。黄瓜洗净后,切成细条,用盐腌15分钟,渍水,加入少许食醋、
糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内,30分钟后即可吃。如果觉得冰,可以放在桌上凉一会儿。
原料:海带300克
做法:
1.将海带洗净,切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,拌匀即可食用。(不需加盐) 麻酱拌豆角
原料:鲜豆角、芝麻酱、精盐、花椒油、姜末适量。
制法:
1.把豆角抽筋、折断、洗干净,在开水锅里绰熟后凉水浸泡,捞出控去水,放到调盘里。
2.再把芝麻酱用冷水调成糊状,把花椒油烧热,加人味精、精盐姜末浇在豆角上,拌匀即可。
凉拌萝卜丝
原料:白萝卜300克
做法:
先将白萝卜洗净,削去老皮,然后切成丝,加入适量盐、香油、味精等调料,拌匀即可食用。 酸黄瓜:黄瓜适量,盐、醋、糖各少许。黄瓜洗净后,切成细条,用盐腌15分钟,渍水,加入少许食醋、
糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内,30分钟后即可吃。如果觉得冰,可以放在桌上凉一会儿。
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凉拌千张丝
食材
千张皮2张、香菜3一5根、大蒜3瓣、香油2勺、白糖5克、生抽3勺、醋3勺、胡萝卜半根、黑木耳15朵、料油1勺、橄榄油1勺、美人椒二根、葱一根、花生适量、白芝麻半勺
做法
1、黑木耳用水泡发备用,千张皮切丝(用厚的千张皮)胡萝卜刨丝、黑木耳切丝、香菜切段
2、锅里煮开水先放入黑木耳煮1分钟左右,放入千张皮半分钟
3、加入胡萝卜继续煮20秒左右,时间长会导致胡萝卜丝不够脆
4、捞出锅,今天忘记准备冰水了,只能用筷子不断夹起来用风扇速吹凉
5、凉后放上香菜,放入冰箱冷藏一小时左右
6、准备料油,锅内放油,八成热后放入葱姜一起熬10分钟左右,可以多熬点放着以后慢慢用
7、熟花生弄碎、熟的白芝麻、葱切碎、大蒜切碎、辣椒切段根据个人口味添加
8、依次放入花生碎、蒜蓉、葱花、辣椒、白芝麻
9、调汁3勺醋、3勺生抽、2勺香油、1勺橄榄油、1勺料油,半勺白糖,吃前用调料拌均匀
食材
千张皮2张、香菜3一5根、大蒜3瓣、香油2勺、白糖5克、生抽3勺、醋3勺、胡萝卜半根、黑木耳15朵、料油1勺、橄榄油1勺、美人椒二根、葱一根、花生适量、白芝麻半勺
做法
1、黑木耳用水泡发备用,千张皮切丝(用厚的千张皮)胡萝卜刨丝、黑木耳切丝、香菜切段
2、锅里煮开水先放入黑木耳煮1分钟左右,放入千张皮半分钟
3、加入胡萝卜继续煮20秒左右,时间长会导致胡萝卜丝不够脆
4、捞出锅,今天忘记准备冰水了,只能用筷子不断夹起来用风扇速吹凉
5、凉后放上香菜,放入冰箱冷藏一小时左右
6、准备料油,锅内放油,八成热后放入葱姜一起熬10分钟左右,可以多熬点放着以后慢慢用
7、熟花生弄碎、熟的白芝麻、葱切碎、大蒜切碎、辣椒切段根据个人口味添加
8、依次放入花生碎、蒜蓉、葱花、辣椒、白芝麻
9、调汁3勺醋、3勺生抽、2勺香油、1勺橄榄油、1勺料油,半勺白糖,吃前用调料拌均匀
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