Question

请问人体代谢慢是导致肥胖的原因吗？

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Answer 1

人体代谢慢是导致肥胖的原因之一。

社会经济发展越来越快，人们的生活水平也在不断的提高，很多人在生活中饮食上不会多加注意，也就逐渐引发肥胖现象，需要注意的是引发肥胖的原因是多方面的，无论是身体代谢慢引发的肥胖还是饮食不规律引发的肥胖，我们在生活中都要引起重视，及时减肥，才可以让我们的身体更加健康，希望每个人在生活中都能够保持良好的生活习惯，避免产生其他问题。

1、人体代谢慢的情况应该如何缓解？

人体是一个非常精密的机器，在生活中如果出现问题的话一定要及时进行解决，身体代谢慢引起的肥胖，必须要多进行体育运动，不过需要注意的是不同体质的人所进行的体育运动强度也有所不同，最好学会循序渐进，这样才可以不打击减肥的积极性，同时需要注意的是对于有氧运动来说，最好每次坚持在40分钟以上，这样才可以起到增加基础代谢率减肥的目的。

2、怎样才能保证自己的身体健康？

对于肥胖来说分为显性肥胖和隐性肥胖，我们在生活中一定要及时的前往正规医院进行体检，这样可以更好的帮助我们了解自己的身体健康状况，如果产生肥胖现象的话，一定要在生活中学会控制自己的饮食，摄入尽可能多的蛋白质矿物质以及膳食纤维，这样可以让我们的身体更加健康。

3、我的个人看法是什么？

我认为现在的肥胖率在不断的增高与人们的生活方式有关，在生活中我们一定要坚持每天喝8杯以上的水，这样可以更好的促进身体的新陈代谢，起到减肥的作用，对于生活中的外卖一定要敬而远之，只有这样才可以更好的保障自己的身体健康。

Answer 2

人体代谢慢确实是导致肥胖的原因之一，就比如甲减患者是最好的说明，因为甲状腺素比较低，人体代谢减慢，所以会变得肥胖。

Answer 3

是的，新陈代谢慢是导致肥胖的原因，因为人体新陈代谢如果慢的话导致一些食物无法代谢，从而会堆积到身上，最终导致肥胖。

Answer 4

是有着一定的原因，但也有可能是因为胖子特别的喜欢吃，然而不喜欢运动，所以才会导致这样的情况造成的。

Answer 5

是导致肥胖的原因，就是因为代谢的速度比较缓慢，没有办法把油脂和毒素排出去，最终就导致了肥胖。