Question

经常做艾灸的好处

Answer 1

常做艾灸对身体好处多多：

1. 艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

2. 可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
   

3. 灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。

4. 温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。

5. 同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。
   

Answer 2

艾灸的好处
1、温经散寒，促进人体气血的运行
正常的生命活动依赖气血的作用，气行则血行，气滞则血瘀，血在经脉中流动，完全靠“气”的推送，因此气行血才能畅。气寒血涩，血液运行缓慢容易凝结而生病，对此就可采用艾灸的方法，温经散寒，保持血液运行正常。《灵枢·刺节真邪》说，“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”，火调就是艾灸。因此，艾灸法用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病十分有效。
2、行气通络，增强人体的抗病能力
人体各部分都分布着经络，经络内联脏腑，外布体表肌肉，是联接内外，调节肌体正常运行的关键。因为“六淫”的侵袭，人体局部容易气血凝滞，经络受阻，出现肿胀疼痛等症状或一系列功能障碍。艾灸相应的穴位，就可起到疏通经络，调和气血，平衡功能的作用，起到增强人体抗病的作用。
3、扶阳固脱，挽救垂危
宋代的《针灸资生经》里说：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活。”可见出现呕吐、手足厥冷、脉弱等阳气虚脱的危重病患，用大艾炷灸关元、神阙等穴可扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危。艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可起到最好的作用。中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症都可用艾灸法治疗。
4、升阳举陷，恢复机体的正常功能
阳气虚弱不固可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、崩漏、久泄久痢、滑胎等症，《灵枢·经脉》说“陷下则灸之”，因此气虚下陷，脏器下垂等症可用艾灸疗法。因此，艾灸不仅可以益气温阳，升阳举陷，安胎固经，还可治疗卫阳不固、腠理疏松等症，如脱肛、阴挺、久泄等病。
5、拔毒泄热，调节机体功能
一直以来，人们都认为艾灸主要治疗寒证，不少医家都提出热证禁灸，但也有一些医家赞同热证用艾灸，如《黄帝内经》里提到用艾灸治疗痈疽，《医学入门》阐明热证用灸的机制是“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”。因此，艾灸法只要使用得当，既能散寒，又能清热，对机体有双向调节的作用。
6、防病保健，防病于未然
中医学一直非常重视预防疾病，提出了“防病于未然”“治未病”等思想，艾灸在治疗疾病之外，就有预防疾病和保健养生的作用，是传统的防病保健方法之一。民间俗话说“若要身体安，三里常不干”“三里灸不绝，一切灾病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。艾灸可使精血充足，从而提升人体的免疫力，达到防病保健的作用。

Answer 3

艾灸的好处有：可以扶助正气、温通阳气。艾灸是用中药艾叶经过晒干、鞣制以后，形成艾绒，点燃以后熏灸人体特定部位，来进行治疗的一种方法。艾叶本身是一个辛温的中药，所以艾灸治疗有温助人体阳气的作用。对于虚寒体质的患者，艾灸治疗可以有效地缓解虚寒症状，比如恶寒、怕冷、面色晃白、乏力、倦怠、气短等症状，所以艾灸治疗对于虚寒证类的患者是非常合适的，因为它有温阳的作用。还可以疏通经络、缓急止痛。因为中医讲不通则痛，寒邪、湿邪、瘀血，甚至是过热的阳气灼伤了经络，都可以导致经气不通，经气阻滞以后就会出现疼痛的症状，包括各种劳损性骨关节炎，也包括中医所说的痹证，也就是风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，这些以疼痛为主要表现的疾病，艾灸治疗都有很好的效果。通过艾灸以后，可以促进经气运行、打通经脉，因为通则不痛，人体经气运行顺畅，相应症状就会减轻。所以，艾灸的好处主要有两方面：一个是温助阳气；另一个是疏通经络、止痛。
艾灸的操作是将中药艾叶通过晾干、鞣制、去除杂质等工序后制成艾绒，然后将艾绒制成艾炷或者艾条等艾灸用具。在做艾灸的时候，将艾绒点着，通过艾绒燃烧产生的热量，熏灸人体的特定穴位，从而达到治疗的目的。