声带小结,但必须开嗓唱歌,怎办?
我是学音乐的,最近感觉嗓子很疲劳沙哑,到医院检查是得了声带小节,可是下个月我就要音乐高考了,现在让我禁声休息是不可能的,有什么方法可以改善我的嗓音。...
我是学音乐的,最近感觉嗓子很疲劳沙哑,到医院检查是得了声带小节,可是下个月我就要音乐高考了,现在让我禁声休息是不可能的,有什么方法可以改善我的嗓音。
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3个回答
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声带小结对于是声乐学习者是最恼火的事情。还好,你现在声带小结 不是很严重,通过休息就可以渐渐恢复。如果声带小结情况严重的话很有可能导致以后不能唱歌了!休息是必须的,你现在必须要保证连续休息两个星期不唱歌,等两个星期以后看声带恢复情况怎样再决定以后的练习进度和强度。现在一定要把心态调整好,如果现在坚持练习只会导致声带小结情况更严重,到时候就更麻烦了!
在休息的这段时间内,你可以多听一些歌唱家的碟子,学习她们的发声方法,不一定要跟着练习,用脑子思考也同样会有效果!然后要注意早睡早起,每晚尽量在十点以前就睡觉,早上早起锻炼身体,跑步,增强身体的免疫力,饮食上要吃清淡的,切忌油腻食物和辛辣食物,味重的食物也尽量少吃,这样都可以帮你尽快恢复!
在休息的这段时间内,你可以多听一些歌唱家的碟子,学习她们的发声方法,不一定要跟着练习,用脑子思考也同样会有效果!然后要注意早睡早起,每晚尽量在十点以前就睡觉,早上早起锻炼身体,跑步,增强身体的免疫力,饮食上要吃清淡的,切忌油腻食物和辛辣食物,味重的食物也尽量少吃,这样都可以帮你尽快恢复!
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1、闭上眼睛
2、集中注意力哼鸣1分钟
3、练a音,音高不变,持续30秒
4、朗诵两首古诗,大约3分钟
5、不到5分钟,嗓子应该打开差不多了
2、集中注意力哼鸣1分钟
3、练a音,音高不变,持续30秒
4、朗诵两首古诗,大约3分钟
5、不到5分钟,嗓子应该打开差不多了
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这个是没有办法改善的了.
楼主 沙哑 也许能为你取得更好的成绩 也说不定哦..要乐观
楼主 沙哑 也许能为你取得更好的成绩 也说不定哦..要乐观
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