Question

如何治疗消化不良

本人很消瘦，肠胃不好，饭后腹涨经常拉肚子，而且大便次数多，对食物不消化。西药，中药，都吃了不怎么见效，望高人指点，谢谢

Answer 1

多吃高纤维食品，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物，避免吃烧烤食品、快餐食品及辛辣食品；吃饭要细嚼慢咽，进食时不要喝水。多锻炼身体吧。

Answer 2

您这种情况是体内缺乏消化酶造成的,建议吃一点有助于体内分泌消化酶的食物,如酵母粉或食母生等,还可以多喝点酸奶或双歧杆菌饮料.能补充一下维生素B会更好的.

Answer 3

肠道不好的人群早上做的第一件事就是喝杯蜂蜜水是最有益的,久而久之不仅消化好,连胃病也会慢慢有所好转,最好不要吃药有伤身体.

Answer 4

今天给大家分享一个茶饮——大枣陈皮茶。陈皮有着理气将逆的作用，而大枣能补脾益胃，这两样食材在一起煮，在饭后食用，可以缓解消化不良的情况。

Answer 5

可能有肠道炎症存在。建议上医院仔细检查。
中医可辨证为脾胃气虚，可服用补中益气丸试试。