159厘米的身高,标准体重是?
159厘米的身高,标准体重是多少?知道的说下,还有顺便说一些瘦身的方法,不要复制的,我要有用的,简洁又清楚的(最好讲的清楚点),谢谢了我都55KG了,那个急啊...
159厘米的身高,标准体重是多少?知道的说下,还有顺便说一些瘦身的方法,不要复制的,我要有用的,简洁又清楚的(最好讲的清楚点),谢谢了
我都55KG了,那个急啊 展开
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身高159厘米,男生标准体重是55.3公斤,女生是53.4公斤。计算方法如下:
1、男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。
2、女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
扩展资料
一般来说,一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的,所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意,要让自己的体重保持在标准体重内,一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的,在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数,而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。
而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的,一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内,而如果大于24就属于轻度肥胖,如果大于28就属于中度肥胖,大于32就属于重度肥胖。
参考资料来源:人民网-标准体重是多少? 健康减肥首先要做到这几点
参考资料来源:百度百科-标准体重
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