Question

总是因为一点小事就生气为什么？

最近气性比较大，因为一点小事或者一句话就生气，对谁都是，或者有自己看不习惯的事也生气，生气就会感觉浑身很热，有时还会气的发抖，想摔东西。不想出去就想窝在家里。但是一会就好了。我自己觉得应该是心理得病了。

Answer 1

朋友你好，这不是病，这是你在瞬时间的个性，你要你平时把这些细小的问题记下来，等到好了以后在翻开看看，然后下次改正就可以的，另外平时要改善把心放开点。

Answer 2

老是关注自己的缺点发牌气

Answer 3

恩，刚刚我也遇到了这个问题，我的同事刚刚让我帮他联系客户，问尾款什么时候给我们，同事说她不好意思问了，她经常给客户打电话客户都不待见她了，我心想也就小事刚打开QQ准备问，同事就说你说话委婉点，我说那我咋说？她说你自己想想，让后又说了一大堆乱七八糟的，让后我就不耐烦的问那我到底该咋说？她当时带着耳机离我五六米远估计也没太听清我说啥，好像误会了我说她啥了，让后她就怼我一句你不也带着耳机？我当时是一只耳朵带着耳机，可这不影响我听她说话呀，就这句话气到我了，我就回她一句这是你的工作不是我的工作，我现在是在帮你！结果她说那我这催款也是帮咱们拿工资呀！这天刚好是发工资时候，老板的意思大概就是等着这个款让后给我们发工资。她好像花呗欠了两千块挺着急的，我就是本地人，平日开销不大，不急工资的事情，我就直接怼回去了一句我不着急呀！让后她气的问她旁边的同时说看看我这人怎么这样。

哎~很小的一件事情，但是就是那句”你不也带着耳机“这句话突然就失控了。让我不舒服到现在，我很早之前就已经意识到了我是一个能因为别人一句话生气或者高兴的人了。我已开始觉得这样不好，但是后来觉得又没啥，有好也有坏吧，只是有些时候真的很不舒服，可能别人只是一句话的事情，但是自己却要难受大半天。

但是我始终都认为生气可以，不高兴也可以，既然无法摆脱就忍着，必须要知道什么是对的，什么是错的，有些时候确实会很气，真的很气，但一定要搞清楚别人让你生气的原因，就像我这次这样，别人只是无心或没太大恶意的说了一句，那就自己生生小气就算了，不至于大动干戈，但是如果别人很过分，你真的觉得她很过分就一定要告诉她，你生气了，而且是因为她生气了，如果她不想和平解决，那你也可以不用保持和平。

所以请忍耐，如果忍不了那就告诉别人你生气了。因为我们是一类人。我们会因为一件小事生气，可我们也会因为一件小事快乐。而现在我还是有点小开心的，因为遇到了和我一类的人！
能看到你提问我很开心，因为与”病友“聊同病相怜挺有趣的！

PS：至于你出去转转就好了那是因为转移注意力了，出去散散心，心理得到了适当的发泄，我现在也是在发泄！把不开心的说出来会好得多！