Question

我现实生活一个朋友都没有，因为我的社恐，不主动也不知道怎么和别人交流，甚至不会说话，当大家都远离我

我现实生活一个朋友都没有，因为我的社恐，不主动也不知道怎么和别人交流，甚至不会说话，当大家都远离我时我发现没朋友会难过，虽然一直没有朋友，但是渴望有朋友，以前没在意过，年龄越大越觉得难过，一个人工作一个人逛街的感觉不好受，生活中别人会用异常的目光看自己，但是有个问题我一直在想，将来死的那天没有朋友亲人在身边不是很可悲吗？我想到那一天就难受，我想只有有共同性格的人才会理解自己，一般人根本不会理解自己的难过与痛苦，一想起明天我还活着我就难过

Answer 1

这种情况确实让人很痛苦，是很多内向人的烦恼。你既然已经意识到了问题的严重，那就说明你想要改变。这一点很重要，有强烈改变的意愿，你才可能采取措施去改变。
迈出第一步最关键，要不断地给自己打气，鼓励自己可以的、一定可以的，努力找机会与人交流。不要害怕失败！其实无所谓失败，只要你找人说话了，哪怕说得很少、不顺畅，那相比不说话也是进步的。想一想，开始说得不好又怎样呢？你不会损失什么，只会获得经验，相信下次会做得好一些！
刚开始和人交流，可能不会很快就成为朋友。但是随着你与人交流越来越多，你会发现与谁说话很投机，逐渐就会有朋友了。
祝你好运，早日摆脱社交恐惧。回答有帮助的话，请采纳，谢谢！

追问

我做了很多错事导致我的社恐越来越严重，大家越来越讨厌和我交流，我现在唯一想知道我是该治疗好还是死

追答

朋友，人生没有过不去的坎儿！谁都会犯错的，古人说：“知错能改，善莫大焉”，知道错了就及时改正。若得罪了人，那么真诚地道个歉，相信别人会理解、原谅你的。

追问

我面临的问题是我将要找工作了，我好害怕会和以前一起的人找到同一个单位，我怕他们会和新同事说我以前的事，笑话我，这样让我干不下去

追答

为还没发生的事情担心害怕是必要的，车到山前必有路，忘记过去，开始全新的自己！别人主要看你现在的样子，而不是以前。为了避免不必要的麻烦，你可以不和他们在一个地方找工作。

追问

我离不开这个地方，我交流问题都在努力，离开这个城市我无法生活了，但是这些问题是不能避免的

追答

别把问题看得太严重或绝对了。陌生的地方或事情，总让人不安甚至恐惧，感觉无所适从。其实只要你适应了，哪里都一样。

Answer 2

看你自己有什么爱好，找有相同爱好的人交朋友，也能找到共同语言的

追问

我没有爱好

而且社恐很严重

Answer 3

最好多与人交网，多结识朋友，一点一点地放开自己

追问

不能也不敢

追答

你就当作个试验

Answer 4

我和你一样 社恐 没朋友 也没人想和我接触 这个鬼毛病可害惨我了