为什么一晚上睡不着呢？？？
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是不是因为头一天晚上熬夜了，还是因为最近一直工作繁忙，精神压力大，所以晚上失眠，以后还是要早睡早起比较好，也可以买自己喜欢的、舒适的床单被罩，睡前半小时也可以调暗灯光，睡前最好可以在喝一杯眠梦香，能够减轻焦虑，舒缓神经，帮助快速入睡。
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晚上睡不着觉怎么办？
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精力旺盛。
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