Question

我一遇到烦心事都会一夜睡不着，怎么办

Answer 1

遇事心中想的真复杂，一夜不可入睡，可以心平气合的对待事情，开郎些，大度点，一切很快就度过。

Answer 2

我之前失眠也有因为烦心事失眠的，也有去运动过，有运动的话就还好点，最后还能睡着，现在不会失眠了，但是得保持作息规律

Answer 3

多正常呀！普通人都这样过来的，只有让自己优秀起来，不普通了，才有解决烦心事的能力，也有面对烦心事的从容淡定。

Answer 4

还是要放平心态，事情不要看得太重了，这样对自己身体也不好

Answer 5

很正常啊，这个调整心态就好，没有什么事是不能解决的，除了生死。