Question

炒熟的红豆和薏米混合磨成粉用开水泡了喝同样有去湿效果吗？

Answer 1

可以的，但用炒薏米的适合脾胃虚寒的人群。

脾胃虚寒的人群要用炒薏米、脾胃湿热的用生薏米。因此，红豆薏米水，确实可以祛湿，但也要看自身体质辨证使用。用不对，不仅无法祛湿，还可能适得其反。生薏米性凉，寒湿体质的人不宜服用，可以用炒薏米。将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。

薏米红豆水确实有一定的祛湿作用，但这个食疗方只适用于体内有湿热的人。薏米祛湿虽好，但有一定寒性，红豆性平，整个方子偏凉性。湿邪分湿热和寒湿，薏米红豆水只适合症状不严重的湿热体质。

扩展资料：

注意事项：

1、健脾祛湿还要在日常饮食上有所注意。饮食原宜清淡，少油腻，少甜食，要以温食为主，不要太寒凉，同时切记不宜过食生冷、油腻食物。

2、除了饮食，湿气重的人也不应该忽视运动。湿气重的人日常应多运动，越不爱运动，体内积聚的湿气越多，时间长了会导致五脏六腑受到湿气侵袭。坚持运动可有效加快血液循环和新陈代谢，促进湿气排出，可以进行跑步、骑自行车、游泳、打太极拳等运动方式。

3、另外，不要长时间呆在潮湿、阴冷的环境中，多出门晒晒太阳，否则外界的湿气很容易入侵、“驻扎”在体内。

参考资料来源：人民网-红豆薏米水，喝不对反伤身

参考资料来源：人民网-“薏米红豆水”并非人人适合 祛湿健脾还要注意这些

Answer 2

烘焙很简单的事情
只要别把它当成药品来理解就有点用
要是把它当成药物保健来理解基本上会失望的
因为薏米是要和红豆搭配一定比例
比如红豆50克薏米30克形成配伍才可以煮着吃才有用

Answer 3

有，它可以利水消肿，解毒排脓，清热去湿的功效。

追问

可是我喝了一次之后，下巴旁边就长了几个豆豆，我之前是买的生的红豆和薏米混合再泡开水喝都从来没长豆豆的，我现在怀疑喝炒熟后磨成粉的会上火

Answer 4

效果好的办法多的很，但每天能做能坚持的却方法很难很少，
粥难坚持，别 以为做粥简单，我也每天做过，但还不是最简单的方法，还是因为麻烦很难长期坚持，
别的更难坚持长久，
最好的办法是还是红豆自己炒，薏米直接到中药批发部购炒薏米，也不贵，
一样一斤打成粉，在家用破壁机打成粉，或者到菜市场有专门打粉的很便宜、这样可以喝一两个月，每早每晚都来一勺冲茶喝，最为简单易坚持，去湿重在坚持，坚持重 在简单，越简单越能坚持。