Question

跑步什么时候最好

Answer 1

“跑步是个不错的燃脂运动，选择早晨进行晨跑或者是吃完晚饭后的一个小时进行夜跑是减肥最好的跑步时间。除了跑步之外其实游泳也是一个很消耗体力的运动，燃脂效果也很好，如果条件允许可以试试。1，跑步每次至少要跑半个小时以上，少于半个小时燃脂不会有太大的效果。2，注意跑完步不要马上喝水...”

Answer 2

早上跑好一点，空气新鲜，运动完一天的精神都很好。晚上跑空气差一点，而且光线也不太好。不过现在多数年轻人早上赶着上班，没空跑步，晚上其实也可以。锻炼身体是有好处的，尽量每天锻炼，散步。

Answer 3

早上跑好一点，空气新鲜，运动完一天的精神都很好。晚上跑空气差一点，而且光线也不太好。不过现在多数年轻人早上赶着上班，没空跑步，晚上其实也可以。

Answer 4

它指达到或实现某种价值尺度的事情或事件，从而获得预期结果叫做成功。每个人的成功都需要经历许多次人生的考验，只有通过了不同的考验人才能证明你的实力，成功包括精神与物质两方面，它需要天时、地利、人和相互配合，其实只要每个人根据自己的目标，不断地去奋斗，体现出自我的价值，无论结局如何其

Answer 5

早晨和晚上跑步最好，尽量把时间空出来让自己多运动运动比较好