Question

抗衰老的意义是什么？

Answer 1

我觉得抗衰的意义，就是能保持年轻健康的身体

追答

让自己心情愉悦，也能感受更多世间美好，我自己是从21年就开始吃抗衰老的补充剂了，感觉平时精力和睡眠各方面改善的挺好的，我自己吃的是一个日本的牌子，叫bioagen

Answer 2

抗衰老不是不老，只是延缓衰老速度而已，不要过度迷信什么不老神药的宣传，正确认识衰老，你老了也很美

Answer 3

皮肤之所以会衰老，是因为随着年龄的增大，皮肤的新陈代谢就会减慢（包括其他所有的器官功能也会减弱一样），胶原蛋白会流失，此时皮肤就会慢慢出现细纹，然后脸部多处都出现了很多皱纹。

如果皮肤不及时抗衰老的话等皮肤步入初老，皱纹四现时再去抗衰老的话就为时已晚了。皮肤之所以要及时抗衰老是因为人一旦到了一定的年龄段皮肤（皮肤也有年龄）也到了一定年龄段皮肤多出肤将会呈现皱纹，不抗衰老的话皮肤将出现松弛下垂、细纹皱纹明显的现象，那样脸部给人的感觉就不是很有美感了。

Answer 4

有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。
众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，限食是最有效的措施!饱食不仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。
Tips：
饭吃八分饱。俗话说“八分饱、肠胃好”，吃饭的时候。八分饱的感觉是最舒服的，而八分饱又能保证基本的营养需求。
补充能量
随着年龄的增长，我们常常感到身体疲劳、精力不足。每当遇到这样的时刻，你会怎么做呢?喝杯咖啡、啤酒还是吃块巧克力?其实这些做法都是不对的：咖啡与酒具有一定的提神醒脑、舒缓身心的作用，然而，喝太多的咖啡却容易导致失眠和胃痛。
酒精除了给人带来短暂的精神麻醉外，并不能真正让人精力充沛。巧克力等食品脂肪含量很高，虽然能给人带来饱腹感，但不仅会使人发胖，其中的脂肪还容易导致体液酸化加重疲劳。
选择好的能量其实很简单，最基本的就是充分摄入主食，因为主食中含有身体和大脑最优质的能源--碳水化合物。其次可以选择赛贝露、果蔬酵素来补充体内酵素。
Tips：
1、每天累计摄入约1斤主食;
2、饥饿或疲惫时，要及时补充1杯果汁，或1个水果。
蛋白质

未成年的女性肌肉逐年增长，25岁时达到最高值，以后又逐年缓慢下降。30岁女性的肌肉比例约占体重的40%～45%，而老年人仅约占25%左右。从这个角度讲，衰老的过程就是肌肉逐渐流失的过程。除了适当的锻炼有利于保持身体的肌肉含量外，人体肌肉衰老与摄取蛋白质存在着非常密切的关系。
Tips：
每天中午一次性摄入日需蛋白质的80%，它与每天4次平均摄入相同数量的蛋白质相比，更有利于肌肉蛋白质的合成，促进非脂肪组织的生长，从而达到延伸肌肉衰老的目的。

Answer 5

皮肤之所以会衰老，是因为随着年龄的增大，皮肤的新陈代谢就会减慢（包括其他所有的器官功能也会减弱一样），胶原蛋白会流失，此时皮肤就会慢慢出现细纹，然后脸部多处都出现了很多皱纹。
如果皮肤不及时抗衰老的话等皮肤步入初老，皱纹四现时再去抗衰老的话就为时已晚了。皮肤之所以要及时抗衰老是因为人一旦到了一定的年龄段皮肤（皮肤也有年龄）也到了一定年龄段皮肤多出肤将会呈现皱纹，不抗衰老的话皮肤将出现松弛下垂、细纹皱纹明显的现象，那样脸部给人的感觉就不是很有美感了。
美容养颜抗衰老方法：
1、规律作息，不熬夜！
2、坚持运动，不懒惰！
3、补充胶原蛋白，不衰老！
4、吃水果，补充维生素C！
5､银杏果 ：衰老再见，笑容立现，每片含银杏果提取物200mg（按标准提取，其中含24%的银杏黄酮9.6mg与6%的萜内2.4mg），每日一次，补充每日所需，欲润肤养颜、阻止黄褐斑产生的女士可优先选择：产品特色：采用国际标准化提取，以银杏果为原料科学提纯，去除了对人体有害的银杏酸，含24%黄酮，及其它多种植物的有效成分，强抗氧化、能强化眼睛及脑部、微血管血液的循环。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。