怎样能把自己的心态调节好,不让自己胡思乱想?

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十贰月的夏
2020-01-18
知道答主
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这种情况一般可能都是生活压力大造成的,平时要注意保持良好的心态,自我调节抑制 ,及时的进行心里疏导,积极与人交往,多读书提升自己!
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