Question

番茄生吃好还是熟吃好？

Answer 1

番茄生吃好
生蠢局吃番茄，营养不受到损害，具有一定的维生素成分培森，更有利健康
生配档亩吃番茄比熟吃好得多

Answer 2

番茄应该是生吃比较好，生吃，能更好地保护营养物质，尤其是维生素。但是有很多人喜欢用番茄做菜，喜欢番茄菜的尘磨味道。从营养角度，应该是生吃番茄好。如果从汪谨口感和味觉来说，很多的人喜欢番茄炒菜，尤其派陵斗是番茄炒蛋。总之，无论生吃番茄，还是炒着吃番茄，都可以，就看你的喜好了。

Answer 3

如果单纯不想破坏番茄里面的维生素的话最好还是生吃，当然煮熟了之后也是可以吃的，这样吃比较软烂。

Answer 4

西红柿无论是生吃还是熟吃悉银稿，都各自有其优缺点，主要取决于各自的需要。
西红柿生吃时可以补充维生素c。维生素c具有美容养颜的功效，能够淡化和减少色斑沉着，还能够睁孝促进胶原蛋白合成，也能够提高机体的抗病能力。
西红柿熟吃可以补充番茄红素，番茄红素具有一定的预防恶搏嫌性肿瘤发生的功效。因目的不同，可以选择不同的吃法。

Answer 5

从番茄的营养成分上讲，番茄熟铅行吃比生吃蚂数好。我们从一组数据可以得出结论。与生番茄相比，闷激首加热两分钟、15分钟、30分钟的熟番茄营养成分如下：
维生素C含量分别下降了10%、15%和29%。
番茄红素分别上升了54%，171%和164%。
抗氧化能力上升了28%、34%和62%。
从上面数据可以看出熟番茄的营养量要高于生番茄，从数据上看，熟食番茄比生吃番茄要好。