Question

喝水越多尿越多，肾脏的压力变大会伤肾吗？





Answer 1

  水是我们的生命之源，是我们在日常生活当中必不可少的一种物质。因此在日常生活多喝水有利于我们人体健康，并且还能够增强我们的体质。而喝水越多就会影响到我们肾脏的，这种想法是完全错误的。

  要知道肾脏在我们体内的作用是非常大的，而它其中的一个功效就是可以帮助我们排泄体内所生产的废物，因此喝水与肾脏功能有着密不可分的关系，对于大部分人来说，多喝水可以稀释我们的尿液，从而使得尿液可以快速的排出体内，这样就能够使我们体内的新陈代谢加快。并且可以完全预防肾结石，保护我们的肾脏。因此多喝水并不会使我们的肾脏压力变大。

  我们正常人一天喝2~3升的水，完全不会对我们的肾脏造成影响。只要你一天喝水不超过三声，那么你完全就不用担心喝水会对我们肾脏造成影响，反而喝水还能够促进我们新陈代谢，有利于身上排泄我们身体当中所产生的废物。

  而我们每一天最少要喝6~8杯水，这样才能够保证我们肾脏能够正常持续工作。因为水可以吸食尿液，让肾脏更加便利的排泄出我们身体所产生的废物。同时我们肾脏一天要排泄出大量对于我们体内无用的废物，因此我们需要喝水来补充排泄出来的水分。

 虽然我们一天平均至少要喝6~8杯水，但是如果我们经过一些激烈的运动的时候，我们要根据运动所出的汗量适当补水。因为只有这样才能够保证我们人体不会达到缺水的地步，从而使我们肾脏排泄功能能够正常的运转。因此喝水越多并不会对我们的肾脏造成负担。反而是如果平常很少喝水，则会对我们的肾脏有害。

Answer 2

不会，喝水越多，虽然排尿也多，但是对于肾脏来说不会有太大的压力，除非是你喝的水太多身体消化不了。

Answer 3

这样是不会伤害到肾的，因为喝水越多，上厕所的频率也会越高，体内水分的保持还是很平衡的

Answer 4

如果一天喝水的量实在是太多了的话，肾脏的压力确实是会变大，可能会对肾造成一定的伤害