为什么说减肥不能吃米面的主食？
38个回答
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米面里面含有大量的淀粉，如果把米面作为主食，就容易长胖
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主要是米和面碳水化合物，会转化为身体的脂肪储存起来，减肥自然不会成功。
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减肥如果天天吃蔬菜水果，中间搭配一些肉类，却不吃主食的话，对于减肥不仅没什么帮助，甚至还会让你的减肥计划半途而废。
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不吃主食的减肥会反弹反弹反弹的，要学会选择GI低的碳水，粗细结合吧。
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因为米面的主食富含丰富的蛋白质等容易致胖的东西
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