Question

为什么说减肥不能吃米面的主食？

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Answer 1

纯属胡说。我从150斤减到125斤从没带过食，早餐一般面条，馒头。中，晚餐都是米饭。

Answer 2

我吃燕麦啊，地瓜啊，玉米啊。米饭倒是没怎么想吃，想吃面条。

Answer 3

饭里含糖就这样

Answer 4

我也以前100斤，俩个月瘦到83斤，瘦了俩年，期间我一直暴饮暴食，还每天吃夜宵，现在又胖到100斤了，又要继续减肥了

Answer 5

少吃运动就行了，只要不是病理性肥胖。