Question

年龄越大，越要多吃肉吗？

Answer 1

并不是年龄越大，越要多吃肉，吃肉的多少跟人的年龄无关，应该根据个人的实际情况而定。

Answer 2

不是年龄越大就越要多吃肉的，吃肉和蔬菜以及五谷杂粮都要均衡营养适量的吃，什么都不能太多，要根据自身体质，以健康的生活方式进行饮食

Answer 3

并不是说年龄越大，越要多吃肉，其实他跟你自己的情况下，比如说你就是身体想缺乏就锻炼的东西的话，那我就少吃点，如果锻炼比较大，运动量比较大，那么就是多吃一点

Answer 4

适量吃素对身体是有好处的，但也不能做得太过，长期吃素的话，身体就会出现营养不良，导致免疫力下降了，更容易引发疾病。据数据统计，每六个老年人中就有一人存在营养不良的情况，所以吃肉是很有必要的。中老年人群可以多吃鱼肉、鸡肉、牛肉等，更有助于身体健康。

Answer 5

年龄越大。以后根据自己的身体状况来选择是否吃肉。如果血压高，血脂高。尽量少吃肉，多吃青菜。如果身体比较瘦弱就要多吃肉。尽量选择红肉。因为红肉富含丰富的蛋白质和微量元素。能给身体提供足够的能量。增加免疫力。