Question

有强迫症焦虑症怎么办？

工作压力大让我得了强迫症，做表格很怕错，小心翼翼，复制粘贴都要复制很多遍，鼠标箭头一定要点在复制粘贴中心才行，神经质了，工作效率极低怎么办？大家来骂醒我吧

Answer 1

强迫症采用药物治疗和心理治疗。药物治疗通过采用抗药、镇定类药物进行治疗，能够很好的缓解和消除患者紧张、焦虑、烦躁等情绪障碍，消除了情绪心理上的异常症状，也就能够消除强迫行为。心理治疗在进行治疗的时候，首先跟患者建立起良好的医患关系，对患者分析其人格特点和发病原因，找出具体的病因所在，对症治疗。

Answer 2

你好，根据你所叙述的情况，我认为，还不足以诊断为强迫症，可以初步考虑为较大的心理压力所致。这是一种消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求我为你提供的心理减压方面的专业心理咨询服务，来帮助你能重构工作方面新的信念，让你能更有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素等，使你能尽快地恢复正常的工作和精神状态。

追问

怎么重构？我知道我是认知偏差了，明知错的就还要去做去确认，做到自己认为的安全为止，我太害怕了，怎么办啊？

追答

你好，我能理解你现在的这种心情。至于如何重构，这需要你与我一起通过心理咨询的过程来加以解决。如果你有积极主动的求治意愿的话，我有信心帮助你的。同时也请你告诉我如何加你。谢谢！

Answer 3

可以适当的调整自己的心情，让自己放松下来，没事的时候可以出去旅旅游，多和朋友在一起玩耍，多去接触大自然。

追问

没有时间，一堆的事，想辞职都辞不了

Answer 4

这个呢，最好就自己好好调理调理，最好呢，上医院问问医生，或者呢，找个心理医生调理调理。

Answer 5

患抑郁症、焦虑症、强迫症的人都是什么人？我接触的都是严格要求自己，追求完美的，积极向上的。无论他是十几岁的中学生，还是大学生，亦或是工作多年的各行各业的人士。他们遇到问题不是找客观原因，不是责备别人