Question

孩子比较贫血，你觉得吃哪些食物对宝宝好？

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Answer 1

婴儿贫血多为挑食、偏食引起的营养性缺铁性贫血。无论是轻、中、重度贫血，都要加强营养，从饮食上进行调整。多吃富含铁和维生素的食物。首先要养成良好的生活习惯，不要挑食或偏食，多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃菠菜、猪肝、大枣、牛肉、瘦肉、鸡蛋和牛奶。

一定要均衡饮食，多吃黑芝麻、黑木耳、枸杞子、大豆和坚果。最好是炒锅煮粥。同时，一定要定期复习。血红蛋白恢复正常后，必须再巩固三到六个月，补充身体缺失的铁储存，促进宝宝生长发育。除了膳食补充剂，还可以给孩子一些口服液来补充贫血。但是，无论用什么方法治疗贫血，都要坚持。今天不吃一个口服液，明天也不吃。服用口服液时，至少要服用三盒，然后再检查。如果没有贫血，可以多注意饮食。

宝宝贫血，家长要注意让宝宝有合理的饮食和均衡的营养，尤其是要多补铁。对于一岁以内还在母乳喂养的婴儿，家长一定要善于引导。四到六个月的时候可以吃猪肝泥、肉泥、蔬菜泥、蛋黄、淀粉等补铁剂。这样孩子的口味才能慢慢适应。

贫血可以吃桂圆。中医认为，桂圆具有补血益心的作用。因其性温，可入心脾两经，补益气血之功强。通常用于治疗气血不足、贫血、身体虚弱、智力下降。贫血的孩子，家长可以将桂圆肉和大枣用水煎煮给孩子服用。

我们可以在日常生活中采取措施预防贫血。最快最方便的方法就是吃富含铁的食物。铁含量最丰富的是动物肝脏，其铁含量远远领先于其他食物，还含有丰富的蛋白质。而铁和蛋白质是生产红白蛋的必要成分，所以预防缺铁性贫血，最好多吃动物肝脏。其他产品如猪肉、红牛肉、金枪鱼、蛤蜊、菠菜、鸡蛋、牛奶和豆制品都富含铁。

Answer 2

可以多吃一些红枣，平时应该多给孩子喝水，也应该经常的给孩子喝一些红枣粥，小米粥，或者是改变孩子生活习惯，做到荤素搭配多吃牛肉，羊肉鸡肉。不要吃辛辣刺激的，不要出现偏食，也可以多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋和菠菜。

Answer 3

吃苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和西红柿对宝宝好，因为这些食物的营养价值很高，而且也可以增强宝宝的抵抗力，并且也可以增强宝宝的免疫力。

Answer 4

可以多吃一些动物的肝脏，蛋黄，里面还有大量的营养元素里面很有丰富的铁元素，能够有效的改善缺铁性贫血，芹菜，菠菜，油麦菜等也含有丰富的铁元素。

Answer 5

可以给孩子吃一些红枣，枸杞，银耳，猪肝，红糖。这些食物都可以起到补气血的作用，对宝宝也是很有好处的。