Question

宝妈在买肉类食品时，应当注意哪些事项？

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Answer 1

当宝宝长大六个月左右的时候，宝妈们就开始陆续给宝宝添加辅食了。不过，刚开始添加辅食，一般都是水果米糊之类的。那么，什么时候可以给宝宝吃肉呢？如何给宝宝添加肉类辅食呢？

第一，最好等宝宝满八个月后再添加肉糜之类的辅食。很少会有宝妈在宝宝六七个月的时候，尤其是那些本身肠胃功能就比较弱的宝宝。一般家长都会选择在八个月左右给宝宝添加肉糜之类的辅食，可以熬在粥里，也可以混在面条中。如果宝宝肠胃不好，最好再等等，因为肉类不好消化，就算是肉糜之类的，也不好消化的。

第二，给宝宝添加肉类辅食之前，尤其是海鲜之类的，可以稍微先给宝宝吃一点，看见宝宝是否过敏。现在很多都觉得虾、鳕鱼之类的海鲜营养丰富，所以也愿意买给宝宝吃。但是这类食品很容易导致宝宝过敏的。给宝宝大量吃之前一定要先给宝宝稍微吃一点，观察两天，没有过敏等情况再继续添加。第三，给宝宝添加肉类辅食，一定不能一次性给宝宝吃太多。

宝宝肠胃本来就没有完全成熟，肉类食品不好消化，吃太多容易增加宝宝的肠胃负担，所以还是少量吃比较好。然后再根据宝宝年龄的增加而增加。肉类辅食虽然营养丰富，但是也别忘记给宝宝多吃蔬菜和水果，毕竟多种辅食才能保证宝宝的营养啊。

肉类辅食推荐的做法是蒸熟或着煮熟。1岁以内的宝宝添加时，不加调味料，用搅拌机搅碎，让宝宝吃肉糜。1岁以上的宝宝添加时，可以加点盐调味，尝试吃小块状肉食。各种肉类区别对待牛肉、猪瘦肉、鸡肉、动物内脏含有丰富的铁，适合给宝宝补血。猪肉脂肪含量高，肥胖的宝宝少吃猪肉，可以吃鸡肉、牛肉。分辨一块肉是否新鲜，我们要从肉本身去分析，色泽，粘度或者是味道，这些是很快很简单分辨一块肉质好不好的关键，如果有很大的异味这块肉说明在一定程度上不新鲜了，所以我们卖肉的时候要善于利用经验总结的知识去购买出优质的肉来。