Question

排骨绿豆海带汤有什么功效？

Answer 1

绿豆的功效是清热解毒、抗菌消炎。排骨里含有人体所需要的多种氨基酸，维生素和胶原蛋白，所以排骨绿豆汤的能够补气养血、清心安神，长期食用能改善身体乏力、头晕眼花、面色苍白的症状。食用中还发现排骨绿豆汤有增强人体免疫力、调节血压，降低血脂、抗衰老、美容养颜、缓解更年期前后的症状、同时还有预防癌症和解毒的作用。

Answer 2

排骨绿豆海带汤能够帮助肠胃吸收，而且还能够补充人体所需要的一些营养物质

Answer 3

黑豆海带骨头汤具有清热去火、滋养血的功效,黑豆富含蛋白质、胡萝卜素、维他命B等营养成分,海带含有丰富的钙、碘等营养物质,海带中含有大量碘元素,能起到利尿的作用,所以配合起来吃

Answer 4

材料：排骨，海带，绿豆，葱，盐，姜

做法：第一步：把海带提前一个晚上泡发，记得中途换几次水，绿豆也要提前两个小时泡上。

第二步：把排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。

第三步：把排骨和一块老姜、适量的清水放到锅里，用大火煮开后转至小火炖至五成熟。

第四步：把泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放到排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，再用适量的盐调味即可出锅。

Answer 5

绿豆海带都是凉性食材，还是解除燥热吧。