Question

午睡对宝宝很重要，孩子每天都需要午睡吗？





Answer 1

引言：午睡有助于提高孩子的记忆力。另外，午睡还可以缓解孩子的紧张，改善孩子的心情，缓解孩子的压力。所以午睡对宝宝很重要，孩子每天都需要午睡。

一、宝宝午睡的好处

1、午睡可以提高孩子的记忆力。 其实午睡可以帮助孩子记住知识。 孩子不午睡的话，容易打乱孩子大脑的记忆，影响孩子的学习能力。 2、午睡可以帮助孩子做大身体的睡眠，但其实对任何年龄的孩子都很重要。 孩子充足睡眠的时候，其实可以帮助孩子锻炼身体。 3、午睡的话，孩子的精力会提高，其实很容易兴奋，容易疲劳。 孩子早上活动半天后，孩子的大脑处于容易疲劳的状况，所以为了让孩子下午能集中精力学习，孩子需要休息。 4、午睡有助于改善孩子的感情。 孩子情绪不稳定的时候，孩子一不高兴，就容易生气，哭。 其实午睡可以缓解孩子的紧张，改善心情，缓解压力。

二、如何哄孩子午睡

1、父母假装睡觉，如果孩子不想睡午觉，这个时候父母可以引导孩子不要动，像闭着眼睛睡觉一样。 孩子注意到没有人在和他玩，自然安静了下来，很快就能睡觉了。 但是父母要注意看起来有点像哦。 孩子很聪明。 2、父母可以给孩子讲故事。 让孩子困倦的父母，可以通过用低沉的语气讲故事，让孩子困倦。 父母讲故事的时候，孩子闭着眼睛可以听。 然后，声音尽量变小，可以讲温暖的故事而不是故事曲折的故事。 3、父母必须注意孩子的午睡时间。 孩子的午睡时间也有一定的讲究。 时间太长，孩子晚上反而睡不着觉。 时间太短的话，得不到午睡的效果。

午睡对记忆力的影响仅限于有午睡习惯的孩子，特别是处于双相睡眠阶段的孩子需要午睡。 对于进入单相睡眠模式的孩子，午睡不会促进记忆力。 相反，如果花很长时间睡觉，或者强制要求午睡，会给孩子带来副作用，至少孩子的内心会有压力。

Answer 2

我觉得小孩子坚持午睡比较好，培养宝宝午睡习惯不仅能够增强宝宝的记忆力，还能使得宝宝恢复体力，增强自身的免疫能力，使宝宝精力充沛。

Answer 3

当然需要了。因为午睡可以让宝宝更好的成长，可以促进宝宝的骨骼发育，也可以让宝宝更加健康，可以让宝宝下午精神更加充沛。

Answer 4

是的，孩子每天都需要午睡，才会让孩子获得健康的身体，也会让孩子获得好的发育，在未来也会有一个非常高的个子。

Answer 5

这个顺其自然的好，累了就睡不累就不睡，个人觉得这个睡觉勉强不了吧，不困怎么能睡得着，顺其自然的好！